Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 41,23g | Prot: 134,76g | Carbs : 169,57g.
Pequeno Almoço: Muffin, Coffee. Almoço: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Coffee, Muffin, Muffin. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yohoyoh
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