Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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85,3 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 78,95g | Prot: 93,40g | Carbs : 310,23g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Almoço: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Coffee, No Name Seasoned Croutons, Peaches, Tre Stelle Feta Cheese Light, Plums. Jantar: Red Table Wine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Olive Oil, Water, Our Finest Roasted Vegetables Ultra Thin Crust Pizza, Tomato Sauce , Tre Stelle Traditional Ricotta, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Snacks/Outros: Fudgsicle Fudgsicle. mais...
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704 kcal
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Exercício:
Passadeira - 33 minutos, Musculação - 26 minutos, Apple Health - 23 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenbm
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