Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 63,13g | Prot: 53,57g | Carbs : 109,79g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Almoço: Kısır, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Jantar: İncir, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Karışık Yeşil Salata. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdf....
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