Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 52,78g | Carbs : 133,79g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo. Almoço: Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Ovo, Repolho. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Maçãs Fuji, Biscoito Casadinho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsmatos
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