Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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118,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Líp: 97,65g | Prot: 68,97g | Carbs : 332,41g.
Pequeno Almoço: Fruit Salad, Kiddylicious Apple Crisps, Baked by Melissa Mini Cupcakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal. Almoço: Salmon, White Rice, Coffee Cake, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Ice Pop Filled with Ice Cream, Beef Meatballs, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad . mais...
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4139 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 7 minutos, Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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