Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 129,14g | Prot: 67,11g | Carbs : 20,69g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Омлет с Кабачком, Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо. Almoço: Майонез из Авокадо (Домашний), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Кунжутом, Жаркое из Свинины, Greenbox Суп-Пюре из Лосося (300г), Сливочное Масло, Брокколи Тушеные. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osafonkina
|