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I will not give up. I am eating more healthy. I will fight till I get there. Baby steps.
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79,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 34,26g | Prot: 52,18g | Carbs : 116,94g.
Pequeno Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Country Crock Butter with Calcium, Malt-O-Meal Chocolate Hot Wheat. Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Jif Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Jantar: Lawry's Lemon Pepper, Marketside Spring Mix, Publix Baby Rainbow Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Tea Unsweetened, Kretschmar Wheat Germ, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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