Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 26,96g | Prot: 59,23g | Carbs : 135,37g.
Pequeno Almoço: Saus Tiram, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Chicken Nugget, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Good Time Chocolate Chip Cookies. Jantar: Tahu Kukus, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Kubis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sosis Ayam, Buncis, Apel, Gardenia Wholemeal. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kukuhprisandi
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