Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 146,93g | Prot: 85,81g | Carbs : 175,44g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Ларец Сыр Классический, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Оладья из кабачков с сыром и творогом. Jantar: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Оладья из кабачков с сыром и творогом. Snacks/Outros: Виноград, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HappyIrina
|