Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 54,13g | Prot: 129,42g | Carbs : 114,58g.
Pequeno Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Курага, Добряна Сыр Король Артур, Булгур (Вареный). Almoço: Помидор Сливка, Петрушка, Грудка Индейки, Кабачок Гриль, Чай, Курага, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кабачок Гриль, Помидор Сливка, Пикша, Чай, Курага, Белая Дача Рукола. Snacks/Outros: Миндаль, Груша, Травяной Чай. mais...
|
|
160 kcal
|
Exercício:
зарядка - 1 hora, Agachamento - 6 minutos, Google Fit - 22 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tat8355
|