Jornal de elena_burya23, 17 ago 19

Такая же фигня( 

Терпения, девочки, терпения. Все будет! 

Терпение, это когда время есть, к тут затеялись выступления через месяц, а надо думаю ещё кг 2,5 слить☺️ 

Юля, чем меньше вес, тем хуже идет😞 

Попробуйте на овощном супе два дня-400г цветной капусты,сельдерей 0,5кг,салат латук пучек,морковь 300г,лук порей 0,5кг.Варите все,кроме цветной капусты 40 минут,потом добавляете капусту и ещё минут 10.Все блендером раздавить.Сварить 2 яйца и покрошить в суп,сверху посыпать петрушкой и есть это все два дня до воскресного ужина.На ужин можно кусок рыбы и два отварных овоща.2 кг уйдёт за два дня. 

Лилёк, да терпим, что делать Ленок, это-то и обидно! Joy-cool, при вашем весе любое ограничение в питании даст слив воды в короткие сроки и вовсе не обязательно танцевать с бубном, то есть, с блендером, колдуя чудо-супы - можно просто есть как обычно, только меньше, в таком темпе больше вероятность не сорваться в зажор, чем на таких диетах, как ваша. 

Елена, потому что нечего скидывать 🙈 

Joy, какие супчики?!😂. Я на кето, от такого ккалоража я через час сдохну. Да и скидываю я практически с сухой формы.  

Юля, да, приходится😂 

Катя, всегда найдётся что, сухости нужной пока нет😞 

Будет 👌😉 

Катя, надеюсь, очень надеюсь. 🤗 

Время ж ещё есть?) 

Кать, ровно месяц, но чем ближе, тем Польше паники 

Отставить панику! Всё будет хоккей 👌😊 

Как скажешь, Кать! Слушаюсь и повинуюсь☺️😇 

🙈😁 

Елен а если молочку убрать и выпечку Оставить вот мясо масло зелень. И овощи 

Eva, вот думаю наверное надо, у меня правда из молочки только сыры, пока не знаю как без них . И по любому надо из сначала доесть, сегодня посчитала сколько их видов в холодильнике, оказалось 16🙈🙈🙈. А выпечку наверное точно можно, хотя и она у меня крайне редко- а это 20 грамм ореховой муки всего , раза 3 в неделю🤷‍♀️