Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 61,99g | Prot: 98,16g | Carbs : 269,21g.
Pequeno Almoço: Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Каждый День Пряники, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чернослив, Помидоры, Тыквенные Семечки, Сливы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|