|
Водка с перцем перед сном-похоже я заболеваю....
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 67,55g | Carbs : 143,75g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Almoço: Майонез, Щи с Мясом. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо, Пряник, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|