Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 107,66g | Prot: 49,84g | Carbs : 15,30g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Эколь Ребрышки Бараньи. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола. Snacks/Outros: Масло Грецкого Ореха, Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|