Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 28,03g | Prot: 38,33g | Carbs : 80,79g.
Pequeno Almoço: Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg, Actimel Strawberry Yoghurt. Almoço: Stewed Tomatoes, Mama Wholegrain Rice Vermicelli, Waitrose Lamb, Pork, Harissa Koftas, Morrisons Corn on The Cob. Jantar: Mama Wholegrain Rice Vermicelli, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Aldi Cod Fillets, Aldi Salmon Fillets. Snacks/Outros: Waitrose Essential Fruit Juice Lolly, Alpro Soya Original Soya Milk, Chocolate Chip Biscuit Dough . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifyouwantit
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