|
ждем 6ку
|
77 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 78,84g | Prot: 101,55g | Carbs : 145,66g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Чиа , Яготинский Геролакт, Огурец, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , Art Foods Рис Нешлифованый. Almoço: АТБ Скумбрия, Огурец, АТБ Помидор, Пузата Хата Картошка по Селянски. Jantar: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Геркулес Сыр Здоровье, Ашан Гарбузове Насіння Очищене. Snacks/Outros: Виноград, Килия Творог 5%, Своя Линия Фисташки , Арбуз. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alaya2010
|