Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 35,98g | Prot: 35,20g | Carbs : 120,23g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Aurora Mortadela. Almoço: Pão Francês, Aurora Mortadela, Café com Açúcar. Jantar: Batatas Fritas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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