Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 99,60g | Carbs : 244,36g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Курага, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Almoço: Эклер, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Jantar: Любятово Галеты Классические, Сахар, Бублик, Чай, Грудка Индейки, Горчица, Домик в деревне Сметана 20%, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Любятово Галеты Классические, Курага, Банан, Пестравка Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulkin_41
|