Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Líp: 92,89g | Prot: 205,03g | Carbs : 113,77g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Хрен Васаби (ГОСТ), Мирролла Рыбий Жир , Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась "Бр+МЗР", Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Мистраль Пшено Шлифованное, Молоко (Цельное Молоко), Грейпфрут "Бр+МЗР", Global Village Имбирь Маринованный, Гуляш Говяжий "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сало, Альпенгурт Сливки Порционные. Snacks/Outros: Огородников Горчичное Масло, Гуляш Говяжий "Мамкино", Level Up 100% Whey Банан. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
17 ago 19 por membro: mishka-Teddy
|
Надо же как получилось! Сегодня у меня самая ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА 😃😄😍 !!! 20,6 kg сброшено, и осталось ровно 20,6 kg. Ровно пол пути проделано!!!🏆🏅👍Психологический барьер взят – теперь остаётся меньше взятого 💯 !!! Главное не расслабляться и дожать, снять с себя последние два ведра свиного сала 🚮🛢🛢🐖!👍 С БОГОМ ❗❗❗
18 ago 19 por membro: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mishka-Teddy
|