Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 55,80g | Prot: 107,30g | Carbs : 168,14g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Бородинские, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Ultimate Nutrition Омега 3, Сухой Жареный Соленый Арахис, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Бананы, Orasi Миндальное Молоко, Сыр Италии, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Невская Сушка Сушки Простые, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti), CG Wild Blueberry Almond. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|