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Hmm, eine typische Schwankung von mir... hab ich mir schon gedacht. Wann hatte ich zuletzt eine 84? Ich kann mich nicht erinnern. 😊
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84,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 34,52g | Prot: 39,23g | Carbs : 123,27g.
Pequeno Almoço: Kaufland Milch 0,1% Fett, Nutella Nutella, Rama Rama, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Jacobs Latte Macchiato Lebkuchen, K-Classic Joghurt Mild 0,1 % Fett, Kölln Müsli Mango-Kurkuma. Almoço: Bebivita Frucht & Joghurt Erdbeere. Jantar: K-Classic Joghurt Mild 0,1 % Fett, Aldi Feldsalat Mix, Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Mike Mitchell's Pretzel‘N Caramel Chocs, Milbona Cool Snack. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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