Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 39,67g | Prot: 62,05g | Carbs : 271,59g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара, Сахарный Песок, Жако Кекс с Вишневой Начинкой. Almoço: Хлеб из Закваски, Суп Овощной, President Сметана 10%. Jantar: Хлеб из Закваски, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), President Сметана 10%, Сахарный Песок. Snacks/Outros: Чернослив, ГМЗ Кефир 2,5%, Арбуз, Виноград. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2709Юлия
|