Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 70,17g | Prot: 90,09g | Carbs : 133,15g.
Pequeno Almoço: Queso Brie, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan de Trigo 100% Integral. Almoço: DIA Chocolate Negro 74%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Grana Padano Rallado, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Tomates Rojos, Carne de Pavo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hacendado Espirales de Lenteja Roja. Jantar: Melón , DIA Chocolate Negro 74%, Milbona Yogur Bio Natural, Tomates, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino. Snacks/Outros: Melocotones. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Se acabaron las vacaciones. Termino con un saldo positivo de +- 1,5 kg . Ni tan mal y estoy con la regla. Mañana empieza desintoxicación de tanta cervecita . Los findes seguirán siendo peligrosos que seguimos en agosto jajaja y además son fiestas de Bilbo..... 🤫
18 ago 19 por membro: kutxurru
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18 ago 19 por membro: siempre aprendiendo
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18 ago 19 por membro: Silvi-es+
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Kutxurru, eso no es nada!
21 ago 19 por membro: EvaSieteTres
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Histórico de Peso de kutxurru
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