Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 66,09g | Prot: 126,70g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Tea (Brewed), ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Суп с Кабачками и Карри, Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Jantar: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%, Лента Виноград Ред Глоб. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|