Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 35,01g | Prot: 29,99g | Carbs : 76,55g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Grated Cheddar Cheese, Baked Egg, Chicken Sausage. Almoço: Morrisons Corn on The Cob. Jantar: Waitrose Lamb, Pork, Harissa Koftas, Cooked Tomatoes. Snacks/Outros: Walkers SunBites Sour Cream (25g), Chocolate Chip Biscuit Dough, Tesco Dairy Fudge, Alpro Soya Original Soya Milk, Philadelphia Cream Cheese, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifyouwantit
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