Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 51,42g | Prot: 120,99g | Carbs : 132,24g.
Pequeno Almoço: Изюм (без Косточек), Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Семена Чиа, Американо. Almoço: Золотой Изюм (без Косточек), Шелковица Сушеная, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Роллы Филадельфия. Jantar: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Vasco Xbar со Вкусом Фисташки . Snacks/Outros: Зеленый Чай, Американо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|