Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
84,2 kg Perdidos até agora: 1,6 kg .    Ainda faltam: 19,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1214 kcal Líp: 49,98g | Prot: 46,39g | Carbs : 145,51g.   Pequeno Almoço: Leidingwater. Almoço: Pink Lady Appels, Thee, Volkoren Brood, Jumbo Zachte Kruidenboter . Jantar: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Nieuwe Standaard Kip Saucijs, Jumbo Aardappel Schijfjes, Champignons, Uien. Snacks/Outros: Suiker, Nescafé Wiener Melange. mais...
2042 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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