Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 71,07g | Prot: 75,02g | Carbs : 178,81g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Глубокое Вареная Сгущенка, Савушкин Творог Хуторок 5%, Минскхлебпром Хлеб Тостовый "Столичный". Almoço: Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Конфеты из Молочного Шоколада, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Борщ со Свининой. Jantar: Мёд, Ляховичок Творог 7%, Блины на Молоке, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Глубокое Вареная Сгущенка, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Апельсин, Евроопт Яблоко , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosia93
|