Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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124,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 106,92g | Prot: 92,14g | Carbs : 30,43g.
Pequeno Almoço: Frimesa Nata, Café. Almoço: Frango Assado, Seara Linguiça Toscana, Ovo, Tropeira Bacon em Cubos, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Cerveja Light, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Macarrão de Abobrinha, Frango Assado. Snacks/Outros: Seara Linguiça Toscana, Frimesa Nata, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bagisjac
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