Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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98,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 15,28g | Prot: 95,53g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Plum, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Spinach , Pineapple. Almoço: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Mini Chicken Tacos, Tomatoes, Onions , Cooked Eggplant, Yellow Sweet Peppers , Olive Oil . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Ground Turkey Breast, Publix Green Bell Pepper, Onions. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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