Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Líp: 92,19g | Prot: 101,58g | Carbs : 153,04g.
Pequeno Almoço: 岩塚製菓 黒ごませんべい, ミツカン ポン酢, ごま油, ご飯, ささみ, きゅうり, トップバリュー もやし, イオン株式会社 塩昆布, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almoço: 唐揚げ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）. Jantar: 野菜炒め, ポークカレー, ご飯, セブンイレブン もつ煮込み, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, でん六 バタピー, ヤガイ おやつカルパス, ウイスキー. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|