Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 33,47g | Prot: 57,28g | Carbs : 79,20g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Café da Manhã: Kopenhagen Nhá Benta Tradicional. Jantar: Pão Francês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Contra-filé Grelhado, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Vinho Tinto de Mesa. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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