Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 84,77g | Prot: 72,76g | Carbs : 94,77g.
Pequeno Almoço: 頂好 豬絞肉, 紅燒豆腐, 7-11 蒸地瓜, 瓠瓜, 炒空心菜. Almoço: Costco 無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 水煮蛋, Costco 冷凍藍莓, 花蓮綠農場 有機奇亞籽, 酪梨, 7-11 無糖高纖豆漿. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lwting
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