Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 114,36g | Carbs : 160,92g.
Pequeno Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная, Кофе. Almoço: Куриная Грудка, Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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