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昨天回國今天再飛 吃補肥第二波😭😭😭🐷
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47 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 82,62g | Prot: 80,90g | Carbs : 150,15g.
Pequeno Almoço: 安佳 起司片 (21克), 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), 吉比 顆粒花生醬, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 白吐司. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 蘋果（去皮）, 橙子, 蘋果汁, 油炸鯰魚, 咖喱醬（乾狀，脱水）, Ikea 綜合蔬菜. Snacks/Outros: 曲奇餅, 汽水, 炸年糕, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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