Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 73,57g | Prot: 85,90g | Carbs : 156,32g.
Pequeno Almoço: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cluster, Бризоль, Orasi Миндальное Молоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Ого Отруби Бородинские. Almoço: Песочное Печенье, Прошутто, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Orasi Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Orasi Миндальное Молоко, CG Wild Blueberry Almond. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|