Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2013
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 25,77g | Prot: 39,57g | Carbs : 198,77g.
Pequeno Almoço: apple juice, banana. Almoço: sardine, lentil, sher-e punjabi. Snacks/Outros: chinese tea, 100 Oatmeal. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Badminton - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MattRide
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