Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 122,47g | Prot: 72,86g | Carbs : 79,79g.
Pequeno Almoço: Blauwe Bessen, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Chiazaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Mibona Profiact Original. Almoço: AH Cherrytomaten, Princes Sardientjes in Olijfolie, Avocado, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Jantar: AH Shoarmavlees, Zaanse Mayonaise, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Olijfolie Mild, Knolselderij. Snacks/Outros: Walnoten, Swiss Noir Noisette 72%. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GCJ52
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