Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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99,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 32,35g | Prot: 62,63g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: AH Aardbeien, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Almoço: Yoghurt (Halfvol). Jantar: Campina Halfvolle Yoghurt, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Cake. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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