Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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91,6 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 122,93g | Carbs : 200,20g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Celta Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Plátano, Whey Protein, La Campesina Leche Semidesnatada, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Hacendado Helado de Yogur, Banano. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Crossfit - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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