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Bonne Nouvelle en me levant ! :)
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120,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 107,52g | Carbs : 198,14g.
Pequeno Almoço: Jacquet Vollkornbrot, Lidl Chicorée Café, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Herta Bacon Tranches Fines, Huile d'Olive, U Yaourt Aromatisé 0%, Parmesan (Râpé), U Bio Macaroni Complets. Jantar: Semoule, Poulet aux Légumes et Epices. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
19 ago 19 por membro: MichHi
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19 ago 19 por membro: lolo3925
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19 ago 19 por membro: PlaisirEnCuisine
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par contre Bonne Nouvelle avec des majuscules comme ça, on se demande si tu fais du prosélytisme religieux 😂😂😂
19 ago 19 por membro: PlaisirEnCuisine
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19 ago 19 por membro: Cacao2-75
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plaisir j adore ta remarque !!!
19 ago 19 por membro: Izalyon
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Un peu d'humour dans ce monde virtuel...
19 ago 19 por membro: PlaisirEnCuisine
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Merki à touche ! PlaisirEnCuisine : On me le dit régulièrement x) Je ne sais pas, j'aime bien les majuscules moi ! x) Coucou Lolo ! Moi cela va tranquillement ... je finis mes vacances ! J'ai gagné des places au Futuroscope donc j'me prépare un trip là bas ... Bon ça fera une journée avec resto, donc surement haute en calorie ! @Cacao J'ai bien vu ton message. Alors oui j'ai des journées un peu haut en kcal ... du fait de resto, pas trop trop le choix sur les desserts parfois ! Mais en général, si tu regardes les kcal dépensés ces journées là ... Elles sont ENORMES ! :)
21 ago 19 por membro: MoshGoss
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éclate toi bien au futuroscope!
22 ago 19 por membro: PlaisirEnCuisine
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J'avais pas vu, tu as changé de couleur ! Bravo ! Passer du rouge au orange sur FS c'est déjà cool quand on a une grosse perte à faire!
25 ago 19 por membro: PlaisirEnCuisine
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