Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 95,69g | Carbs : 228,40g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Соль, Имбирный Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Яблоко, Арбуз, Bounty Bounty, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Брынза, Огурец (без Кожуры), Маслины, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Лимонный Сок, Персики, Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Бабушкина Крынка Сыр Российский. mais...
|
|
1565 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the peachy
|