Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 35,80g | Prot: 147,15g | Carbs : 129,37g.
Pequeno Almoço: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Zucchini Bread, Coffee. Almoço: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Coffee, Smart Sweets Sour Gummy Bears, Coffee. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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