Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2013
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 40,79g | Prot: 58,27g | Carbs : 99,97g.
Pequeno Almoço: Chunky Peanut Butter (with Salt), Provita, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Jantar: Low GI Soy & Linseed, Low Fat Cream Cheese. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanWyk1102
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