A weekend of mostly poor eating. I know this won't work in the long run. I must strive to make better choices every day of the week.
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 40,32g | Prot: 100,24g | Carbs : 137,48g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. Almoço: Boiled Egg, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Talk O' Texas Okra Pickles, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Sweet Potato, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Flour, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Mayfield Fudge Stix Fat Free (46g), Grapery Moon Drop Grapes, Sweet Cherries. mais...
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peso estável
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
19 ago 19 por membro: sunnyblu
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it is the weekend that's always killing it
19 ago 19 por membro: mbscn
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Histórico de Peso de cocobutt
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