Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 94,61g | Carbs : 87,92g.
Pequeno Almoço: Cucumber (Peeled), Boiled Egg. Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Agno Roasted Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, No Name Mixed Vegetables, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Spectrum Chia Seeds, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Apples. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatauu22
|