Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 103,53g | Carbs : 267,50g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Ovo Mexido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz com Cenoura. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Pão Francês, Carne Louca. Snacks/Outros: Desinchá Chá, Suco de Couve com Limão, Suco de Laranja com Couve, Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane.SL
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