Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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103,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 58,53g | Carbs : 226,75g.
Pequeno Almoço: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Organic Flax Plus Maple Pecan Crunch Cereal. Almoço: Wegmans Watermelon, Journey to Thailand Thai Peanut Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sticky Rice. Jantar: Beer, Captain D's Corn on the Cob, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Tequila, Daily's Margarita Mix, Coca-Cola Tab Diet Cola Soda, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbeequeue
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