Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2010
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 74,40g | Prot: 86,55g | Carbs : 249,46g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, skim milk, granola. Almoço: Root Beer. Jantar: green beans, corn on cob, steak. Snacks/Outros: pistachio, snickers. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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