Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
579 kcal
|
Líp: 21,71g | Prot: 35,26g | Carbs : 62,30g.
Pequeno Almoço: Café, Creme de Leite. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Quiabo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Manga Palmer, Pão de Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zizisouza
|